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라윤경, 50kg 감량 비법 공개…"와일드 망고 쥬스 최고"

  • 보도 : 2019.02.07 14:24
  • 수정 : 2019.02.07 14:24

◆…50kg 감량 라윤경 와일드 망고 [사진: KBS, SBS '좋은 아침']

방송인 라윤경이 50kg을 감량한 비법에 대해 "'와일드 망고'로 효과를 봤다"고 밝혔다.

7일 방송된 SBS '좋은아침'에서는 배우 오영실, 개그우먼 겸 가수 라윤경이 게스트로 출연했다.

이날 라윤경은 "103kg까지 살이 쪄봤고, 그 이후부터 계속 살을 뺐다"면서 "얼마나 뺐냐보다 탱탱하게 빼는 것이 중요하다"고 강조했다.

이어 "최고 많이 나갔을 때가 103kg이었다"며 "지금은 50kg을 감량했다"고 말했다.

또 라윤경은 다이어트 비법에 대해 "매일 운동하는 것은 물론 몸에 딱 맞은 옷을 입었다"며 "젖가락으로만 밥을 먹고, 식전에 와일드 망고 요구르트를 먹었다"고 밝혔다.

이어 "타이트한 옷을 입으면 군살이 보이고, 몸이 조여서 밥도 덜 먹게 된다"며 "밥을 천천히 먹어야 포만감도 느끼고 적게 먹는다"고 생활 습관을 바꾼 이유를 설명했다.

와일드 망고 요구르트 섭취에 대해선 "식전에 먹으면 배고픈 걸 참을 수 있다"며 "밥을 덜 먹게 된다"고 소개했다.

지난 1999년 MBC 10기 공채 개그맨으로 연예계에 데뷔한 라윤경은 이후 2016년과 지난해에 두 장의 앨범을 내며 가수로도 활동 영역을 넓혔다.

한편 와일드 망고는 주성분이 아디포넥틴인데 이 성분은 지방을 분해하는 효과가 있는 것으로 알려졌다.